Fitness & Egészség

7 gyakori hiba, melyet a legtöbb fogyókúrázó elkövet - Fogyókúra és diéta tévhitek, gyakori hibák a fogyókúrában, melyek lassítják vagy gátolják a fogyást.

7 gyakori hiba, melyet a legtöbb fogyókúrázó elkövet

Hogyan kerüld el azokat a hibákat a fogyókúrában, melyet a legtöbb diétázó elkövet.

10 egészségtelen étel, melyet ne fogyassz - Ételek, melyek hízlalnak és károsak az egészségre.

Miért hagyj fel az egészségtelen ételek fogyasztásával?

A táplálkozás az egyik kulcstényezője az egészségünk megőrzésének. A cikkben kifejtjük, hogy miért hagyd abba az egészségtelen ételek fogyasztását.

5 hazugság az egészséges ételekről, melyek kövérré tesznek - Tények és tévhitek táplálékainkról.

5 hazugság az egészséges ételekről

A táplálékokkal kapcsoltban változatos hírek keringenek a világhálón. Mi most néhány titokról rántjuk le a leplet.

6 tuti tipp, amivel mindörökre megszabadulhatsz a pattanásoktól, remek praktikák a pattanások és aknék ellen. A szép bőr garantált!

6 tuti tipp, amivel örökre megszabadulhatsz a pattanásoktól

A pattanás nem csupán esztétikai probléma. 6 tippet is adunk, hogyan szabadulj meg a pattanásoktól örökre.

6 vitamin és étrendkiegészítő, amit nem kellene szedned, szükségtelen vagy káros étrendkiegészítők és táplálékkiegészítők.

6 vitamin és étrendkiegészítő, amit nem kellene szedned

A vitaminok és étrendkiegészítők palettája meglehetősen színes. A cikkben bemutatunk néhány olyan vitamint és étrendkiegészítőt, amelyt jobb, ha elkerülsz.

Folyamatosan fáradt vagy? 8 tipp, mely segít jobban érezni magad - Tippek fáradtság és kimerültség ellen.

Folyamatosan fáradt vagy? 8 tipp, mely segít jobban érezni magad

A fáradtság, krónikussá is válhat, így mindenképpen tegyél lépéseket annak érdekében, hogy leküzdd. Mi most 8 tippet is mutatunk.

A 7 legnagyobb edzéssel kapcsolatos tévhit - Fittness, edzés és diéta tévhitek, a tartós fogyás titka, zsírégető és erőnléti edzés.

A 7 legnagyobb edzéssel kapcsolatos tévhit

Sok nő minden vágya, hogy kevesebbet mutasson alatta a mérleg. Elképzelhető, hogy a fogyókúrás tévhitek miatt nem jártak ezek a nők sikerrel. Mi most ezekről rántjuk le a leplet.

Így kezeld helyén a családi vitát.

Családi viták kereszttüzében - hogyan érvelj okosan?

A viták néha elkerülhetetlenek. Nem is kell a nézeteltéréseket, a problémákat a szőnyeg alá söpörni. A cikkben tippeket adunk, hogyan érvelj, pontosabban hogyan érvelj jól egy-egy vita kereszttüzében.

Otthoni edzéssel nem kell félni a strandszezon érkeztétől

Otthoni edzéssel nem kell félni a strandszezon érkeztétől

Bikinialak, beach body, inkább felejtsük el ezeket a kifejezéseket.