7 gyakori hiba, melyet a legtöbb fogyókúrázó elkövet
Úgy érzed, hogy eleget edzel és helyesen étkezel, még sincs eredménye? Ehelyett érdemes lenne odafigyelni néhány dologra - és nem csak a pénztárcádat kímélné, de tartós eredményeket hozna.
Tovább
Miért hagyj fel az egészségtelen ételek fogyasztásával?
Az egészséges étrendben néha felbukkanó egészségtelen ételek rövid idő alatt is károkat okoznak a szervezetben. Ha életmódot változtatsz, akkor az alábbi kajákat úgy kerüld, mint a pestist!
Tovább
6 tuti tipp, amivel örökre megszabadulhatsz a pattanásoktól
Sajnos a legtöbben nem csak tiniként, de felnőttként is megtapasztaljuk, mennyire megkeseríthetik a szűnni nem akaró makacs pattanások az életünket. Kíváncsi vagy, hogyan veheted fel a harcot az aknéval és győzheted le mindörökre?
Tovább
5 hazugság az egészséges ételekről
A fejlett országokban fertőzésszerűen terjednek a szív és érrendszeri betegségek és az elhízás. Most itt a lehetőség: áldozat leszel, vagy hajlandó vagy leszámolni a tévhitekkel, hogy egészségesebb légy?
Tovább
6 vitamin és étrendkiegészítő, amit nem kellene szedned
A 21. században rengeteg ember vitaminőrült. A gond ott kezdődik, hogy néhány vitamin nem olyan hasznos, mint gondolnánk. Nézzük meg, melyek azok, és miért nem kellene szednünk őket.
Tovább
Erre figyelj epilálás közben a bőrgyógyász szerint
Tinédzser voltam, nagyjából 16 éves lehettem, amikor megkaptam életem első epilátorát. Bevallom, kicsit megijedtem, nem akartam, hogy fájjon, meg amúgy is kényelmesebb a borotva, gondoltam akkor. Azóta eltelt 25 év, és nem is tudom elképzelni magam az epilátorom nélkül.
Tovább
